Gym&Bike/CMP/B&S

Aquafitness

Per accedere all'attività è obbligatorio il CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA!

**AQUATRAINING** 

Si può sudare in acqua?? La risposta è SI'.

Lezione dinamica e coinvolgente, dove il divertimento e la fatica saranno il perfetto connubio di questo allenamento.

Mettitiin gioco e dai sfogo alla tua energia!!

**TRIAQUATHLON**

Corsa, nuoto e bici.... Tutto in acqua!!

Attività originale e innovativa, rivolta a tutti coloro che cercano un'esperienza in acqua più evoluta!!!!

GYM&BIKE circuit

Attività che combina AQUAGYM e H2OSPINNING.

La lezione prevede attività sia in sella ad AQQUACTIVE BIKE che giù dai pedali.

I benefici delle due attività vengono combinati insieme, dando vita ad una lezione varia ed appassionante.

Questa attività è rivolta a chi vuole sempre variare, ma rimanendo ad alta intensità!

FUNCTIONAL WA!!

Attività allenante distinta in 2 fasi specifiche:

1. a carattere aerobico e cardiovascolare, dinamica e scioglistress in sella ad AQQUACTIVE BIKE;

2. mirata all'obiettivo muscolazione, cioè per ottenere una muscolatura armoniosa e ben scolpita.

Quest'attività è rivolta a chi ... vuole di più... dall'attività sportiva, cioè vuole vedersi bene e sentire la vera fatica muscolare.

Nel documento allegato troverete tutte le notizie riguardanti PREZZIORARI di queste attività.

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